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  Oi gente! Comecei hoje meu primeiro treino e amei. Uma amiga minha, a Tati Madruga faz parte do time Q48 e em pouco tempo ela teve um resultado incrível. Isso me deu muita segurança e motivação para fazer parte do time também.

  – MARINA HIROMI WADA

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  Nossa queima mesmo fiz o primeiro treino e realmente cansa, eu senti os músculo. Eu estava treinando na academia mas não to conseguindo ficar motivada lá. Resolvi fazer em casa com minhas amigas e baixei o aplicativo.

  –  CASSIA ELLEN

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  Olá meu nome é Catiuscia Pinto a menos de uma semana comecei a fazer os exercícios eu e uma amiga minha a Ana, eu perdi 3kg de segunda até hoje perdi tudo isso e seu que vou perder mais! Estou muito feliz com o resultado muito mesmo! Obrigado Vinicius pelos teus vídeos e incentivos.
  

  – CATIUSCIA PINTO

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  Boa noite galera!! Entrei essa semana no nível avançado e depois das 5 semanas percebi um resultado considerado. Faço junto com minha filha de 15 anos, eu perdi 7cm de abdômen e ela 9cm. 6kg cada uma, e ainda falta 3 semanas para concluir o projeto. Encorajo todos a perseverarem, tem altos e baixos mas não podemos desistir. Faço uma reeducação mas nada radical, escolhi um dia do lixo mas já não consigo mais enxergar. Aqui tem várias dicas para nos mantermos motivados, vamos usar e abusar do Q48… sucesso a todos.

  – ADRIANA SANTANA